Lichter Leven


Hoe kan ik je helpen een Lichter Leven te leiden?

Loop jij tegen blokkades op in je leven? Denk jij vaak ‘Is dit het nou’? Wil jij door je eigen blokkades en belemmerende overtuigingen heen breken? Heb jij ook het gevoel dat je vastloopt en dat je niet weet wat je volgende stap is? Wil jij ervaren hoe het voelt om te transformeren naar een leven vol van liefde, geluk en voldoening? Dan is het Lichter Leven programma ideaal voor jou.

Je krijgt handvatten aangereikt om je angsten te overwinnen en de regie over je leven in handen te krijgen. Je leert ontdekken wie je werkelijk bent en dat je tot veel meer in staat bent dan je ooit voor mogelijk hebt gehouden. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, innerlijke kracht en inzichten om bewust te leven: de perfecte tools om je passie te gaan leven.

In mijn praktijk coach ik mensen naar een gelukkiger en gebalanceerd leven. Daarvoor bied ik o.a. het Lichter Leven programma van Robert Bridgeman aan.

Inhoud van het programma.

Het ‘Lichter leven’ programma volgens de Bridgemanmethode helpt je in balans te komen op alle vlakken.

Het is een holistische benadering. Je leert je volledige potentieel te benutten en ontdekt wat je nu eigenlijk wilt met je leven. 
Het 1 op 1 traject is maatwerk. Er is alle ruimte voor persoonlijke coaching en om aan blokkades en remmingen te werken.

Het programma bestaat uit meer dan 50 verschillende oefeningen en ervaringen met elementen uit zo’n 33 verschillende methodes die Robert Bridgeman en Monique Bruggeman – van Leeuwen wereldwijd bestudeerden. Zowel moderne als traditionele methoden, zoals bijvoorbeeld: NLP, Reiki, EFT, Touch of Matrix, Wim Hof methode, Yoga, diverse meditatie vormen, Noord Amerikaans Sjamanisme, Tibetaanse Boeddhisme en werk van diverse leraren (Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Thich Nath Hahn). Door het beste uit al deze methodes samen te voegen is een uniek programma ontstaan. 

 

Lichter Leven

Stel je voor: Hoe zou het zijn als je alles uit jezelf zou halen?

In het “Lichter Leven” programma leer je jezelf kennen en komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • Te ontdekken wie je bent
  • Waarmee je je identificeert
  • Hoe je comfortzone functioneert en hoe hiermee om te gaan
  • Je vier bestaansniveau’s kennen en ervaren
  • Wie je op het diepste niveau in werkelijkheid bent
  • Je geheugen en concentratievermogen verbeteren
  • Krachtiger te worden
  • Hoe om te gaan met beperkende overtuigingen
  • De kracht van positief denken
  • Een positief zelfbeeld ontwikkelen
  • Strategieën om alles uit je leven te halen
  • Omgaan met tegenslag en problemen
  • Leren mediteren
  • Energieker te leven
  • Genieten en in het NU te leven
Lichter Leven

Leer emoties in balans te brengen & zelf- liefde te ontwikkelen:

  • Van jezelf houden
  • Je hart te openen
  • Strategieën om met emoties om te gaan
  • Efficiënte zelfhulp technieken om trauma’s en angsten te verwerken

 
 Leer je relaties en liefdesleven te verdiepen:

  • Jezelf door de spiegel van anderen te leren zien en daarmee te werken
  • Relaties te verbeteren
  • Compassie en begrip te ontwikkelen
  • Intimiteit, geluk en passie in je liefdesrelatie te brengen
  • Leert invloed op anderen en op jezelf te kennen
  • Werken aan je persoonlijke ontwikkeling
  • Leer inzicht te krijgen in je bewustzijn
  • Werkelijk geluk, compassie en voldoening ontwikkelen
Lichter Leven

In het Lichter leven programma ontwikkel je strategieën om te leven zoals jij dat wilt en de volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Wet van de Aantrekkingskracht
  • Kracht van Dankbaarheid
  • Doelen stellen en doelen bereiken
  • Creatietechnieken
  • Door te werken met je onderbewustzijn je eigen realiteit creëren
  • Affirmaties en visualisatietechnieken
  • Levenspassie
  • Wensen, dromen en verlangens
  • Je eigen “Dream Book” te ontwikkelen

Het Lichter leven programma bestaat uit 10 sessies waarbij jij gaat ontdekken

wie jij in werkelijkheid bent! en wat jouw passie is!

Je ontvangt:

  • Om de twee à drie weken een sessie van 2 uur, 10 in totaal 
  • Na elke sessie een mail met daarin volop inspiratie en materiaal om mee aan de slag te gaan. 
  • Een prachtig werkboek
  • Het boek 'Start vandaag met Lichter Leven' en het boek en CD 'Start vandaag met mediteren’ van Robert Bridgeman

De sessies worden verdeeld over 3 tot 6 maanden, afhankelijk van jouw wensen en voortgang.

Deze cursus is een investering in jezelf.