Angsten en trauma’s


Coaching bij angsten en trauma’s: Hoe werkt het?

Angsten, wie heeft ze niet? Spreekangst, examenangst, angst om fouten te maken, angst niet serieus genomen te worden, angst om je baan kwijt te raken, etc.

Angsten en trauma’s hebben een nadelig effect op de levenskwaliteit. Omdat we continue angsten ervaren, maken we doorlopend stresshormoon aan, met alle nadelige gevolgen van dien; hartklachten, maagklachten, reactief gedrag, vergeetachtigheid en uiteindelijk burn-out of zelfs depressie. De meest voorkomende oorzaak van angst is trauma. Je hebt iets pijnlijk, emotioneel negatief uitputtend meegemaakt en dat laat zijn sporen na. Een trauma kan bijvoorbeeld een slechte jeugd of misbreuk zijn.

Om angsten en trauma’s te helen maak ik gebruik van krachtige interventiemethoden die ook tijdens het ‘Lichter leven’ programma ingezet worden zoals Hypnosetechnieken,  EFT (Emotional Freedom Techniques) en Touch of Matrix .

Angsten en trauma's